フカトレ加圧トレーニングとは

フカトレ加圧トレーニングとは…

【短時間・低負荷で効果絶大のトレーニング】です。

フカトレ加圧トレーニング10分で、
通常トレーニング60分と同等のダイエット効果が期待できます。

長時間の有酸素運動や極端な食事制限を続けていると・・筋肉量が減り、骨が弱くなる危険性が高まります。さらに筋肉量が減ることで代謝が下がるので太りやすく、痩せにくい体質になります。

『短時間』で効果が出るから楽しく頑張れる！
フカトレ加圧トレーニングで、いつまでも美しく健康な体を目指しましょう！

成長ホルモンが
脂肪の分解と基礎代謝アップをサポート◎

『フカトレ加圧』なら短時間のトレーニングでも、効率的なダイエットを実現できます。

フカトレは、成長ホルモンの分泌量が通常のトレーニングよりも高まります。だから筋肉量と基礎代謝が上がり、痩せやすい身体に！

血行促進や美肌効果も期待できます。ダイエットと同時に健康的なカラダも手に入れましょう。

成長ホルモンの分泌により、基礎代謝が高まり太りにくい身体に。
加圧トレーニング×ウエイトトレーニングで相乗効果を狙います！

低負荷で効果が出るからはじめやすく、効果もしっかり実感できるので
体力に自信がない運動初心者も安心して筋力アップできます！

適切な血流制限をかけることで、今まで使われていなかった血管にも血液が行きわたります。
冷え性や肩こりの改善に効果的！

成長ホルモンは、肌のターンオーバーを正常にして新陳代謝を活性化させます。
美肌効果やアンチエイジングに！

血流量の増加により、血中の老廃物が除去されて疲労回復が促進されます。
さらに骨折や肉離れ、捻挫などの回復を早めるという研究データあり！

しばふジム