フカトレ加圧トレーニングとは

フカトレ加圧トレーニングとは・・

【短時間・低負荷で効果絶大のトレーニング】です。

フカトレ加圧トレーニング10分で、
通常トレーニング60分と同等のダイエット効果が期待できます。

長時間の有酸素運動や、誤った食事制限を続けていると・・筋肉量が減り、骨が弱くなる危険性があります。さらに筋肉量が減ることで代謝が下がり、循環も悪くなるため太りやすく、痩せにくい体になります。

『 10分』で効果が出るから楽しく頑張れる！
フカトレ加圧トレーニングで成長ホルモンを味方につけて、いつまでも美しく健康な体を目指しましょう！

『フカトレ加圧』なら一回10分のトレーニングでも、効率的なダイエットを実現できます。

成長ホルモンの分泌量が通常のトレーニングよりも高くなるから、筋力アップにも相性抜群です。

血行促進や美肌効果も期待できます。ダイエットと同時に健康も手に入れましょう。

成長ホルモンの分泌により、基礎代謝が高まり太りにくい身体に！

効果的なトレーニングで疲れにくい身体に！

冷え性や肩こりに効果的！

成長ホルモンには、美肌効果や骨粗相症の予防に！

骨折や肉離れ、捻挫などの回復を早めるという研究データあり！

しばふジム