とても知識豊富で気さくなトレーナーさんで、色々な身体の疑問にも答えていただいてます。女性はどうしても体重の増減がありますが、長い目で見たアドバイスで励ましていただけるのでモチベーションも保てて、少しずつですが体重は右肩下がりです。その時々の自分に合ったセッション内容を用意していただけるのは、マンツーマンならではの良さだと感じます。筋力＆体力アップも出来ていて、1年後の自分の体をもっと好きになれるようにこのまま続けていけたらと思います^_^
【40代 女性】レギュラーコース(フカトレ加圧10分)
加圧トレーニングを受けるのは初めてで、かつ筋トレが苦手(嫌い・出来ればやりたくない)なので不安もありましたが、何より時間が短く、負荷を沢山かけるようなトレーニングでは無いのであっという間に終わりました！
本当にこれでいいのかな？と思うくらいすぐに終わりましたが、運動不足なので翌日はしっかり筋肉痛になりました！ずっとこの調子で続けて効果が出るなら、私のように筋トレ嫌いな方でも続けやすいなと思いました！
【30代 女性】レギュラーコース(フカトレ加圧10分)
いつもジムを契約しても続かないのですが毎度丁寧にトレーニングして頂きしっかり追い込んでくれるので効果も見えてきてしっかり続いてます！無理のない範囲で楽しく通えてます。
食事の面でもご指導頂きおすすめのサプリなども教えてくれすごく助かってます！
これからもダイエット為通わせて頂きます！
【20代 女性】プレミアムコース(フカトレ加圧40分)
1ヶ月前から通わせて頂いてますが、トレーナーは知識も豊富で自分に合うトレーニング方法を考えてか頂いてます。
効果も出てきて、毎週行くのが楽しみです。
本当におすすめしたいパーソナルジムです！
【40代 男性】プレミアムコース(フカトレ加圧40分)
【50代 女性】レギュラーコース(フカトレ加圧10分)
【30代 男性】ライトコース(フカトレ加圧10分)
【30代 女性】レギュラーコース(フカトレ加圧20分)体験トレーニング体験中です。普段から自宅でトレーニングはしているので､自宅でもできる内容を中心にトレーニングをしてもらっています。おかげで、今まで以上に自宅でも効果を実感できています♪残りの回数でどれだけ変われるか楽しみです♪お試しさせてもらったHALEOのプロテイン抹茶味も変な甘さがなくスッキリ飲めて美味しかったです。残りもよろしくお願いします。
産後7ヵ月頃から通っています！逢野トレーナーの提案で、筋トレと加圧トレーニングを組み合わせながら約2ヶ月で－8㎏減。芝生が部屋一面にひいてあり、窓からの眺めも良いので、毎回気持ち良くトレーニングできています。シューズ不要、ウォーターサーバー完備なので手ぶらで行けるのも魅力です。授乳中でも、トレーナーさんと体調や食事のことなど相談しながら進めていけるので、産後の体型戻しのジムにもおすすめです！
無料体験で加圧トレーニングしたけど１０分間で汗ダクダク💦めっちゃ良い。☺️リーズナブルな価格最高です！☺️オススメしたいです😆体が引き締まります。
心07:05 03 Dec 22
数年前に話題になった加圧トレーニングに興味をもち体験トレーニングを受けさせていただきました。腕にベルトを巻いているだけなのにダンベルに予想以上に負荷が掛かったように感じてしんどかったです。たった10分されど10分…10分が長く感じました。でも、身体のどこの部位に効いているか分かって腕に加圧ベルトを巻いているのに足もふらふら…全身に効きますよと言われたことが体感でありました。普段のトレーニングとは違った方法で身体に刺激が与えられて筋力アップなどにも効果的とのことで頑張ってトレーニングしようと思いました。引き続きよろしくお願い致します(*ˊ˘ˋ*)
体験トレーニングで初めて加圧トレーニングをさせていただきました。最初はどんなものか不安でしたが、分かりやすく教えていただき、マンツーマンで運動が嫌いな私でも楽しくトレーニングできました。これからの目標も一緒に考えてくださり、私のライフスタイルに合わせてスケジュールを組んでくれました。体験トレーニングで体力がない私でも続けられると思いました。これからもよろしくお願いします。
しばふジム
| アクセス | JR・南海 三国ヶ丘駅 徒歩4分 |
店舗名 |
しばふジム |
| 営業時間 | 9:00〜22:00
定休日 ／ 日曜日・祝日
（※完全予約制） |
| 住所 | 〒591-8037
大阪府堺市北区百舌鳥赤畑町1丁-21-1 FBビル302 |
| 電話番号 | 050-3706-0482 |
| 支払い方法 | 体験・単発 ／ 現金
月額会員 ／ クレカ・口座振替 |
