こんにちは、しばふジムです！
突然ですが、あなたは1日の中で「自分のためだけに使っている時間」って、どのくらいありますか？
仕事、家事、育児、介護、勉強……
誰かのために動いてばかりで、ふと気づけば「自分のことは後回し」になっていませんか？
「運動しなきゃ」と思いながら、ずっと後回しにしてきた・・
私たちのジムには、こんな方がたくさん来られます。
- ジムに通いたいけど、時間が取れない
- 久しぶりの運動に不安がある
- 体力も気力も落ちてきた気がする
- 何かを始めたいけど、何から始めたらいいかわからない
そんな方にこそ、まず体験してほしいのが「しばふジムの10分トレーニング」。
週1回、たった10分でいいんです！
しばふジムのフカトレ加圧トレーニングは、通常の60分運動に匹敵する効果が期待できる時短型の新しいトレーニング。
最初は「たった10分で変わるの？」と驚かれますが、終わってみるとほとんどの方が口にするのは…
「自分の体にちゃんと向き合えた感じがした」
「これなら続けられそう！」
「10分でいい理由がわかった」
という声。
私たちは、この「小さな成功体験」こそが、人生を少しずつ変えていくカギだと思っています。
運動＝しんどい？ それ、過去の話かもしれません。
「運動＝しんどい」「ツラいことを続けなきゃ意味がない」
そんな考え方に縛られていませんか？
しばふジムでは、あなたに合ったペースで、あなたの身体に優しく寄り添う運動を提供しています。
運動が苦手な人ほど、変化を感じやすいのが加圧トレーニングの特徴なんです。
子連れOK・パートナーと一緒でもOK！
育児中の方も安心して通えるよう、0歳〜12歳までのお子様連れも歓迎しています。
また、ペアトレーニングも人気で、ご夫婦・親子・お友達同士など、気軽に一緒に始められます。
初回体験は1,100円（税込）
しばふジムでは、【カウンセリング30分＋トレーニング体験10分】の体験コースを
《1,100円（税込）》でご用意しています。
無理な勧誘は一切ありません。
まずは、自分の体と心に向き合う「10分間のごほうび」を感じてみてください🌿
あなたにぴったりの時間を、ここで見つけてもらえたら嬉しいです。
【お申し込み方法】
LINEお友達追加後、トーク画面にメッセージください！
↓タップしてください
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ストーリーには、トレーナーの実際の食事管理方法を掲載中！
是非、フォローしてみてください！
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【しばふジムってどんなジム・・？！】
ーーー地域内最安値！ 月額4回￥11,000/都度払い&お子様連れOK◎ーーー
通いやすさ、継続しやすさを第一に考えたジム、それが「しばふジム」です。
初心者や運動が苦手な方でも <低負荷×時短> の加圧トレーニング！
加圧は筋力、体力が衰えている方でもOK◎
産後のボディラインの崩れ/骨盤の歪み/体力UPにもオススメです♪
「ストレッチ✖️整体」の組み合わせが可能なので・・・
トレーニング+ボディケアで凝り/冷え/むくみ/O脚/姿勢も根本改善していきます！
低負荷加圧パーソナル+ストレッチで引き締め&健康美を目指していきましょう♪
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JR三国ヶ丘駅 徒歩4分
南海三国ヶ丘駅 徒歩4分
しばふジム フカトレ加圧トレーニング&パーソナルトレーニングジム
〒591-8037
大阪府堺市北区百舌鳥赤畑町1丁-21-1 FBビル302
※『とんかつ・洋食の店ICHIBAN』さんのビルの3階になります
電話番号：050-3706-0482
営業時間：9:00〜22:00（完全予約制）
定休日：日・祝
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