こんにちは、しばふジムです！
今回は、実際に通ってくださっている会員さんからいただいた素敵なお声をご紹介します。
💬 会員さんの声
「以前は少し動いただけで疲れていましたが、しばふジムに通うようになってから体力がつき、毎日の生活がとても楽になりました。体力があると気持ちも前向きになって自信もつき、日常が輝いて感じられます」
🌱 体力があると、毎日が変わる
体を鍛えることは、ただ見た目を変えるだけではありません。
体力がつくと、
- 階段の上り下りや買い物がラクになる
- 仕事や家事の疲労感が軽くなる
- 風邪をひきにくくなり、健康的に過ごせる
- 気持ちが前向きになり、趣味や遊びも楽しめる
といった 日常生活そのものが快適に なっていきます。
「疲れやすい毎日」から「活動的で充実した毎日」へ。
体力は、人生の質を大きく変える“土台”なのです。
⏱️ 週1回・10分で効果を実感
しばふジムの 加圧トレーニング は、短時間でもしっかり効果を感じられるのが特長です。
- 1回わずか10分
- 週1回のペースでOK
- 運動が苦手な方や忙しい方でも続けやすい
実際に会員さんからは、
「体力がついた！」
「風邪をひかなくなった！」
「体が軽くなり、疲れにくい！」
といった嬉しい声を数多くいただいています。
ボディメイクやダイエットだけではなく、体力向上・健康維持、回復効果などにも効果が高い加圧トレーニングはまさに忙しい現代の方にとっての画期的なトレーニング方法です。
🌟 まとめ
体力があることで、日常はもっと楽しく、もっと前向きに輝きます。
加圧トレーニングなら短時間で効率的に体を鍛えられるので、無理なく続けながら健康な体を手に入れることができます。
あなたも「体力がついて毎日が変わった！」という実感を、ぜひ体験してみませんか？
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通いやすさ、継続しやすさを第一に考えたジム、それが「しばふジム」です。
初心者や運動が苦手な方でも <低負荷×時短> の加圧トレーニング！
加圧は筋力、体力が衰えている方でもOK◎
産後のボディラインの崩れ/骨盤の歪み/体力UPにもオススメです♪
「ストレッチ✖️整体」の組み合わせが可能なので・・・
トレーニング+ボディケアで凝り/冷え/むくみ/O脚/姿勢も根本改善していきます！
低負荷加圧パーソナル+ストレッチで引き締め&健康美を目指していきましょう♪
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JR三国ヶ丘駅 徒歩4分
南海三国ヶ丘駅 徒歩4分
しばふジム フカトレ加圧トレーニング&パーソナルトレーニングジム
〒591-8037
大阪府堺市北区百舌鳥赤畑町1丁-21-1 FBビル302
※『とんかつ・洋食の店ICHIBAN』さんのビルの3階になります
電話番号：050-3706-0482
営業時間：9:00〜22:00（完全予約制）
定休日：日・祝
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