週1回10分で効果絶大！”時短×加圧”パーソナル【しばふジム】の魅力をご紹介！

こんにちは！
堺市・三国ヶ丘駅から徒歩4分にある、完全予約制のパーソナルトレーニングジム「しばふジム」です。
今日は、「フカトレ加圧トレーニング」について、初めての方にもわかりやすくご紹介します！

💪 フカトレ加圧とは？

• 近年注目されているトレーニング方法の一つで、筋力アップやダイエットに効果的です。
• このトレーニングは、特別な器具を使って身体に適度な圧力をかけながら行うことで、短時間で効率的に筋肉を鍛えることができます。
• 加圧トレーニングで成長ホルモン分泌が促され、筋力UPや基礎代謝向上、ダイエットにも効果的です。血行促進・美肌・老廃物除去など、健康やアンチエイジングにも◎
• 低負荷で行えるため、老若男女の誰でも行えるトレーニング方法です。

🌿 居心地の良さも魅力

• 床一面に芝生のようなマットが敷かれ、リラックス空間
• ウォーターサーバー完備で、手ぶらで通える利便性も高評価
• 私服・普段着のままでOK！運動靴も不要です ！
• 0歳〜12歳までのお子様を同伴してのご利用が可能です。

💬 実際の体験談

• 産後7か月の女性：「筋トレ＋加圧で2カ月で−8kg達成。芝生が敷かれた明るい室内で、毎回気持ちよくトレーニングできています」
• 運動初心者の方：「体験10分で汗だく！リーズナブルで引き締まりが実感できる」と高評価
• トレーニング経験者の方：「その時々の自分に合ったセッション内容を用意していただけるのは、マンツーマンならではの良さだと感じます。筋力＆体力アップも出来ていて、1年後の自分の体をもっと好きになれるようにこのまま続けていけたらと思います^_^」

💡 料金プラン＆アクセス

• 体験トレーニング：初回1,100円（税込・現金のみ）
• 入会金：¥11,000（税込）
• 完全予約制・女性も安心して通える雰囲気、女性トレーナー在籍で指名可能
• 支払い：体験・単発現金
  　　　　月額会員はクレカ・口座振替対応

📍住所：大阪府堺市北区百舌鳥赤畑町1‑21‑1 FBビル302
（JR・南海 三国ヶ丘駅より徒歩4分）
営業時間：9:00〜22:00（日祝休）

✨ まずは無料カウンセリングから

公式LINEでは、ご予約やご質問を24時間いつでも受け付けております。
施術中などでお電話（050-3706-0482）に出られない場合がございますので、LINEでのご連絡がスムーズです。ご不明な点がございましたら、お気軽にお問合せください。

「加圧って聞いたことはあるけど…」という方も安心してスタートしていただけます！

✅ まとめ

“短時間でも効果を実感したい”“続けられる習慣”を作りたいあなたへ、
しばふジムのフカトレ加圧はまさに最適です！通いやすさ・心地よさ・専門トレーナーによるマンツーマン指導で、あなたの理想のボディメイクをサポートします。
まずは体験して、加圧トレーニングの凄さを実感してみてください！

【お申し込み方法】
LINEお友達追加後、トーク画面にメッセージください！
↓タップしてください

Instagramでダイエットの情報、店舗情報もup中🌿
ストーリーには、トレーナーの実際の食事管理方法を掲載中！

是非、フォローしてみてください！
Instagramアカウントはこちら


【しばふジムってどんなジム・・？！】

ーーー地域内最安値！ 月額4回￥11,000/都度払い&お子様連れOK◎ーーー
通いやすさ、継続しやすさを第一に考えたジム、それが「しばふジム」です。

初心者や運動が苦手な方でも <低負荷×時短> の加圧トレーニング！
加圧は筋力、体力が衰えている方でもOK◎
産後のボディラインの崩れ/骨盤の歪み/体力UPにもオススメです♪

「ストレッチ✖️整体」の組み合わせが可能なので・・・
トレーニング+ボディケアで凝り/冷え/むくみ/O脚/姿勢も根本改善していきます！

低負荷加圧パーソナル+ストレッチで引き締め&健康美を目指していきましょう♪

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
JR三国ヶ丘駅　徒歩4分
南海三国ヶ丘駅　徒歩4分

しばふジム　フカトレ加圧トレーニング&パーソナルトレーニングジム

〒591-8037 
大阪府堺市北区百舌鳥赤畑町1丁-21-1 FBビル302
※『とんかつ・洋食の店ICHIBAN』さんのビルの3階になります

電話番号：050-3706-0482
営業時間：9:00〜22:00（完全予約制）
定休日：日・祝
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー