しばふジムです❗️
みなさま、あけましておめでとうございます🙇
本年もしばふジムをよろしくお願いします！
本日は、改めてしばふジムの
【フカトレ加圧】の魅力についてご紹介します❗️
まず1つ目は、
『ダイエット効果』がある事です。
よくお客様から「加圧は、ダイエットに効果あるの？」質問があります。
結論、加圧トレーニングは痩せます！ダイエット効果があります！
なぜなら、加圧トレーニングを行うと通常の約290倍の成長ホルモンが分泌され、太りにくい体になります。また、トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になります。
実際に加圧トレーニングをしているお客様から
「いっぱい食べても太りずらくなった」
「体重が減りやすくなった」
との声を多くいただきます。
そして2つ目は、
『短時間で行える』事です。
ベルトを巻いて行うと、疲労が抜けません。
巻いてる腕や脚がすぐに疲れて動けなくなります。
この疲れが成長ホルモンの分泌を促します。
短時間で行えるのは、忙しい方にとっては理想的です！
最後に3つ目！
『筋力アップ効果』です。
ダイエットをするのに、リバウンドは誰しもしたくないですよね。
リバウンドをしないダイエット方法は、脂肪を燃焼しないといけません。
そのために筋力アップはをしないことには始まりません。
加圧トレーニングは、低負荷で怪我なく行えるので
老若男女どんな方でも効率良く筋力アップができます。
本日は、フカトレ加圧トレーニングの魅力についてまとめてみました！
魅力はこれだけではないですが、
忙しい人でも短時間でダイエットが可能なのがフカトレ加圧です。
お正月も過ぎ、年末年始で体重が増えってしまったという方は、
しばふジムにご連絡ください。
無料カウンセリングで現状のお悩みも解決します❗️
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