投稿者: saki.tachibana

こんにちは、しばふジムです🌿 「ジムに通ってみたいけど続くか不安…」「本当に変われるの？」 そんな方に知っていただきたいのが、“正しい始め方”をすれば、3ヶ月で体は変わるという事実です。 &#x1f4c5...

こんにちは、しばふジムです🌿 「ジムに行ってみたいけど不安…」「自分にできるか心配…」 そんな方に向けて、体験トレーニングの流れとよくある質問をまとめました。 📝 体験トレーニングの流れ（...

こんにちは、しばふジムです🌿 いつもしばふジムをご利用いただき、ありがとうございます。 誠に勝手ながら、下記の期間をゴールデンウィーク休業とさせていただきます。 休業期間 4月29日 ～ 5月6日まで ご...

こんにちは、しばふジムです🌿 しばふジムでは、多くの会員さんが長くトレーニングを続けられており、継続率は90％以上を維持しています。 「なぜそんなに続けられるの？」今回は、その理由をわかりやすくご紹介しま...

こんにちは、しばふジムです🌿 しばふジムでは、カウンセリング時に加圧トレーニング（約10分）を体験していただいています。 短時間のトレーニングですが、多くの方がその場で10分トレーニングの効果を実感されま...

こんにちは、しばふジムです🌿 「夏までに少し痩せたい」そう思う方は多いですが、実は体を変えるには約3〜4ヶ月の時間が必要です。 つまり、3月・4月に始める人が、夏に間に合う人なのです。 📅...

こんにちは、しばふジムです🌿 春が近づくと増えてくるのが「花粉症」のお悩み。 ・くしゃみ・鼻水・目のかゆみ・だるさ・集中力の低下 「この時期は運動どころじゃない…」そう感じる方も多いのではないでしょうか。...

○口コミ内容 数年前に話題になった加圧トレーニングに興味をもち体験トレーニングを受けさせていただきました。腕にベルトを巻いているだけなのにダンベルに予想以上に負荷が掛かったように感じてしんどかったです。たった10分されど...

こんにちは、しばふジムです🌿 2月は寒さが厳しく、「運動しなきゃと思いつつ、何もできていない…」そんな声をよく聞く時期です。 でも実はこの2月、体を変えた会員さんの多くが“動き始めた月”でもあります。 &...